שיעורי בלט למבוגרים
בלט למבוגרים – חיבור בין תנועה לאלגנטיות
שיעורי בלט למבוגרים משלבים בין עולמות האמנות והכושר. הם נועדו לאנשים בכל גיל המעוניינים לשפר את היציבה, לחזק את הגוף ולבטא את עצמם דרך תנועה מעודנת ואלגנטית. השיעורים מתאימים גם למי שאין לו רקע קודם, ומועברים בקצב הדרגתי המשלב יסודות טכניים עם תרגול יצירתי ומוזיקלי.
הבלט מאפשר חיזוק של שרירי הליבה, הרגליים והגב, משפר קואורדינציה ומפתח תחושת קצב. הוא מחבר אותנו מחדש לתחושת חן וקלילות, מחדד את הדיוק התנועתי ומוסיף רובד אמנותי לאימון הגופני. מדובר באימון מושלם למי שמחפש דרך מעוררת השראה לשמור על כושר גופני ולהזרים אנרגיה חיובית לגוף ולנפש.